角质层太薄了！！！
脸部肌肤容易红、痒、刺痛、有红血丝的根本原因是因为脸部皮肤细胞受损导致肌肤免疫力下降，
肌肤处于亚健康状态。一旦受到任何外界刺激，容易引起敏感肌，泛红发痒，并且伴随有灼热感和
刺痛感。同时，脸部肌肤屏障受损以后，角质层变薄，来自外界的任何刺激都会直接作用到毛细血
管，导致毛细血管扩张加剧，皮肤变得更加敏感，出现红血丝、并且有发红现象。
如果出现这些状况红血丝、频繁泛红、频繁长痘基本上就可以断定为敏感肌了。
敏感肌如何判断：
①皮肤很薄、容易过敏，脸上红血丝明显。
②脸易泛红，温度过冷或过热，脸就容易泛红、发热。
②脸干痒、刺痛，严重还会出现红肿和皮疹。
大家可以看看我之前的照片，因为角质层薄，水油不平衡，肌肤基底层吸收能力差。脸总是过敏起
疹子，有时候不小心脸就会过敏，同事看到都会调侃地问是不是被人打了……
敏感肌分为先天性敏感肌和后天性敏感肌，
但我觉得大多数人都是后天因为饮食习惯或者生活习惯不好导致的。
肌肤屏障受损才是敏感肌的根源：
敏感性皮肤出现这种的现象很常见，因为脸部角质层比较薄，皮肤也较脆弱，一般会看到明显的红
血丝而且容易受冷风、食物、水质、紫外线、等外在环境或物质的影响，
皮肤缺乏光泽，脸颊易充血红肿，如果严重会出现红、肿、搔痒情况，也就是大家看到的那些过敏
症状……千万别乱用药膏，容易形成激素脸。
如果角质层比较薄，能看到红血丝，还要尽量少用去角质的护肤品。
不同的肌肤问题，还是需要针对性的定制修复方案，盲目使用各类小方法和化妆品只会增加皮肤的负担！
造成皮肤敏感的原因有很多，但是我觉得对皮肤影响最大的就是以下几点了！
1洗面奶的刺激性过强
很多人使用的洗面奶对肌肤的刺激性很大，长期使用下来，皮肤的屏障功能受损，就会有一些物质
进入皮肤里，导致皮肤出现炎症等问题，例如：皂基洗面奶
皂基有较强的清理效果，添加在洁面乳中可以提升其清除面部油脂的效果，但是由于皂基偏碱，不
适宜我们酸性的皮肤，频繁使用会使皮肤表层的天然屏障“表皮层”被毁坏掉，皮肤得不到保护就
会比较敏感，容易过敏。
皂基洗面奶都是高碱性的，之前说过皮肤是弱酸性(ph5.5~7.0)的。皮肤长期在碱性环境下，会破坏
皮脂正常分泌，使皮肤碱性化，削弱皮肤的自然代谢能力，导致皮肤粗糙，敏感。这是皂基“天生
的缺陷”!
皂基洁面会过度去除皮肤表面的油脂，短时间皮肤会清爽，但过后会干燥、紧绷...皮肤自身功能差
觉干燥后，会启动自卫能力，产生大量的油脂!会导致皮肤毛孔粗大，从而引发粉刺，痘痘。
皂基洗面奶使用过程中，会与皮肤的角质蛋白发生反应，从而导致皮肤的天然保护屏障受损，皮肤
老化，防御能力下降。促使肌肤留不住水分，最终的结果便是造成敏感肌的形成。所以要选择温和
用洗面奶洗脸，同时在洗脸时，不要用过热的水，尽量用温水。
那么怎样判断哪些是皂基洗面奶呢？
洗面奶可以通过成分来判断是皂基洗面奶还是氨基酸洗面奶，如果成分中有脂肪酸和碱，或者脂肪
酸盐，并目在比较靠前的位置，那么是皂基洗面奶如果成分表中有"XX酷基+氨基酸+钠/钟”，那
么基本可以判断是氨基酸洗面奶。
洗面奶发挥清洁的作用主要依靠的是表面活性剂，用在洗面奶中的表面活性剂有氨基酸表活、
AES/AESA表活、皂基表活等，每一种表活的特性不同，可以通过观察成分的方式进行分辨。
皂基表活以脂肪酸+碱或者脂肪酸盐的形式存在，常见的脂肪酸有肉豆蔻酸、月桂酸、棕榈酸、硬
脂酸，常见的碱有氢氧化钠、氢氧化钾一7醇胺等。月桂酸钠就是一种皂基表活。
有的时候商家会把添加了氨基酸表活和皂基表活的洗面奶也称为氨基酸洗面奶，
在购买的时候注意辨别。
芙丽芳丝洁面算是氨基酸洁面的网红鼻祖了，主要清洁成分是椰油酰甘氨酸钾，弱酸性，很多敏感
肌喜欢用的一款洗面奶。泡沫不是很多，洗脸也比较舒服，清洁力度中等，只要不是极端大油皮和
大干皮都适合用。清洁力不错，洗脸舒服。唯一一个罢个就是太少了，量有点少有点费
不相上下的还是有珂润，本身是专门为敏感肌和干皮研发的，所以本身是没有添加香精、酒精、色
素等有害成分。它挤压出来就是泡沫，而且泡沫非常的绵密，本身没有什么味道，清洁能力相对强
丽芳丝来说还要好一点，洗完后也不会紧绷，而且还有保湿的效果，非常的不错
2不保湿
很多干性肌肤的朋友，变成敏感性肌肤的可能性很大，尤其在寒冷的环境下，由于天气干燥，保湿
是非常重要的，一定不能忽视。同时也要根据外界环境的变化及时调整肌肤的补水程度。
每到换季期干敏皮都会很难受，本身皮肤就非常容易干燥起皮，换季又会引发敏感泛红毛孔粗大各
种问题。所以平时除了涂水乳面霜一定不能少，尤其是换季的特殊时期，
科颜氏绝对是我的真爱了，因为我的鼻子上黑头问题比较严重，所以一直用的是他们家的白泥清洁
面膜，我觉得效果还不错啦。后来有一次入手了他们家的面霜，发现也特别好用。
我的皮肤是冬天会比较干燥的那种混油，这款面霜保湿效果很好，而且很容易推开，用起来蛮省
的，一点点就可以擦很多地方，关键是它很好吸收，一下子就可以变得很清爽。我觉得绝对是性价
比之王，敏感肌也无压力！
还是有这款“厚脸皮”面霜，我最近的新宠，爱到不行我一般到换季皮肤泛红就会反反复复的
我觉得她改善泛红真的一绝，我基本晚上涂第二天起床皮肤状态就很好，里面含有天然角鲨烷+透
明质酸钠能有效地保护皮肤屏障，修复受损肌肤，用着就很安心
我太爱这种凝胶质地了！！混油皮、油皮的最爱，对于敏感肌来说也非常受用，因为它很好推开
不用来回揉搓皮肤，吸收得很快锁水保湿效果YYDS
3不防晒
一年四季紫外线几乎无处不在，即使在阴天，强烈的紫外线仍然可以透过云层照射到娇嫩干燥的皮
肤上，损害皮肤，所以一定要养成良好的防晒习惯。如果没有做好防晒措施，便可能会造成敏感肌
的形成。所以，一定要做好防晒工作。
4护肤品选择和使用不当
现在的女生都特别注重皮肤的保养，市场上的护肤品种类非常多，很多人只要被安利某些产品如何
好用，很多人就会跟风去买，也不问这类产品适不适合自己，因此很多人便会因为用了不适合自己
皮肤的产品导致敏感肌的形成。所以大家一定要注意使用正规、适合自己的产品。
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