额头长了很多密密麻麻的小痘痘是什么原因（额头上摸到很多小颗粒）

相信很多爱美人士都有这样的困惑：痘痘哪也不长，就偏偏喜欢长在额头上一波未平，一波又起，也不敢轻易地用手去挤痘痘，生怕留下痘印，以后更加难以修护。那怎样才能远离烦人的额头痘痘呢？福州华研皮肤科医生告诉大家想要远离烦人的额头痘，就要从长痘的根源出发，了解额头痘痘的爆发原因。

额头长痘痘是什么原因？

1、不注重额头清洁

现在很多人都会留有刘海，但要是平时不注重额头的清洁，就很容易引起额头滋生痘痘。因此，大家早晚在洗完脸以后，记得要去检查发际线是否清洗干净，这样才能预防额头长痘痘。

2、晚上卸妆不彻底

对于很多爱美的人来说，出门前都有化妆的习惯，这样让自己看起来显得大方、得体。但是晚上卸妆不彻底的话，这些彩妆的残留物就会容易堵住毛孔，这样也是会导致额头长痘痘的哦~

3、油脂分泌过剩，皮肤水油不平衡

虽然现在已经是处于降温的秋季，但对于很多油性肌肤来说，脸上还是会经常出现冒油的情况。如果脸上的油脂分泌过于旺盛，皮肤水油不平衡，毛孔就会容易出现堵塞的情况，这样额头自然就会不停的长痘痘。

4、不良的生活习惯

如果经常熬夜成瘾、或者是精神压力过大，这些都会容易打乱机体的运行，引起内分泌紊乱，从而导致额头不停的长痘痘。因此，我们要想预防额头长痘痘，除了要注意外在的护肤外，还要从身体内部去调理，这样才能起到更好的辅助作用。

额头长痘痘怎么办？

如果额头长了痘痘，应该如何正确应对？如果只是浅表的无炎症的粉刺，且数量不多，做到生活规律，大多可能会自行消除。如果是得了丘疹、脓疱甚至囊肿，建议到正规医院的皮肤科进行对症治疗。医生会根据每个人的情况制定不同的诊疗方案。此外，做到早睡早起、清淡饮食、心情舒畅、加强锻炼等健康、规律的生活方式，是控制痘痘的重要手段。